زيت السمسم البلدي
mokhtar elsayed
mokhtar elsayed
2 أكتوبر 2025

زيت السمسم البلدي: استخدامات لا تنتهي في الصحة والجمال

لا يقتصر زيت السمسم البلدي على كونه زيتًا غذائيًا فقط، بل تتعدد استخداماته ليشمل مجالات عديدة في الحياة اليومية.


الاستخدامات الغذائية

  • إضافته إلى السلطات والمقبلات لإعطاء نكهة فريدة.
  • استخدامه في الطبخ والخبز كبديل صحي للزيوت الأخرى.
  • تناوله مباشرة ملعقة صغيرة صباحًا لزيادة الطاقة ودعم المناعة.

الاستخدامات العلاجية

  • يساعد على تهدئة السعال وتخفيف التهابات الحلق.
  • يعزز من صحة القلب ويقلل ضغط الدم المرتفع.
  • يساهم في تنشيط الهضم وتخفيف الإمساك.

الاستخدامات التجميلية

  • للبشرة: يرطب الجلد بعمق ويحميه من الجفاف.
  • للشعر: يقوي البصيلات ويمنع التساقط ويمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا.
  • للتدليك (المساج): زيت مثالي للاسترخاء وتهدئة العضلات.

أين تجده؟